Польза витамина Д дл...

Витамин Д у всех ассоциируется с детьми и кальцием, но последние исследования доказали его важность для организма человека любого возраста, особенно женщин после 45-ти лет. Более того, дефицит витамина Д может стать причиной появления лишнего веса, но это вовсе не значит, что вместо...

Пятерка лучших и пол...

Летние месяцы, а особенно июль богаты на сезонные овощи и фрукты, которые стоит обязательно включать в свой повседневный рацион. Мы представляем пятерку лучших продуктов июля. Персик отлично способствует нормализации ЖКТ, но употреблять их лучше всего в свежем виде. Обратите внимание на такие...

Зеленая диета для по...

О так называемой зеленой диете ходит множество слухов, некоторые из которых являются правдивыми, а некоторые – в корне ложны. Желательно не увлекаться данным типом диеты, специалисты рекомендуют «сидеть» не более 7-ми дней. Самый главный миф заключается в понятии «отрицательная калорийность»....