Летние месяцы, а особенно июль богаты на сезонные овощи и фрукты, которые стоит обязательно включать в свой повседневный рацион. Мы представляем пятерку лучших продуктов июля. Персик отлично способствует нормализации ЖКТ, но употреблять их лучше всего в свежем виде. Обратите внимание на такие продукты как раки и белые грибы, которые также отличаются низкой калорийностью и могут похвастаться нежным и приятным вкусом.
Черника и смородина богаты витаминами, благотворно влияют на зрение, повышают концентрацию витамина С в организме и конечно же, отличаются приятным вкусом. Выбирайте продукты для себя, и наслаждайтесь сезонными прелестями лета.
Leave a Reply