Похудеть
Печатать
Отправить другуНовая жизнь,новая фигура.
Буккина Светлана, г . Хмельницкий
Главный принцип диеты-кушаем все, но раздельно.Пить нужно за 15 минут до еды и через 2 часа после еды,а самое главное белки и углеводы не смешивать.Хлеб и мясо не друзья,забудьте о сочетании таких продуктов как мясо и яйца, мясо и орехи, мясо и сыр, сыр и орехи.Молоко употреблять отдельно от всех продуктов.Никаких сладких десертов;фруктов и ягод предостаточно только выбирай.Я мать троих детей и после родов очень поправилась(при росте 158см я весила 77кг),но за три месяца я похудела на 20кг,а за последующие четыри месяца я похудела еще на 4кг.Мне так было приятно когда я пришла за дочкой в садик,а ее подружка подумала что я ее сестра.Девушки и женщины разве тот кусочек съеденого торта достоен остаться на вашей талии,конечно же нет,пускай это будут взгляды мужчин которые оглядываются вам в след.А главное забудьте про соль,это она помагает злосному целюлиту откладываться на ваших ножках.Удачи всем!!!
 |
 |
 |
Рейтинг:
Светлана / 03.03.2010, 12:12
Светлана / 05.29.2009, 18:52
Светлана / 05.27.2009, 10:59
Настя / 05.27.2009, 10:58