Похудеть
Печатать
Отправить другуВодяная чистка
Титаренко Анна, г. Симферополь
Водяную чистку лучше проводить в выходные дни дома. Кроме лишних кг вода вымоет токсины и соли из организма.
Купите 3 л дистиллированной воды и пейте её в течении дня небольшими глотками. До 4 часов вечера надо выпить только 1 литр воды. После чего прийдет эффект голодания.
Таким способом можно голодать 36 часов, не чаще 1-2 раза в месяц.
На следующий день можно есть только обезжиренный кефир или яблочный сок, разбавленный водой.
На третий день можно постепенно возвращаться к обычному питанию. За один день теряется 1-2 кг.
 |
 |
 |
Рейтинг:
6.32
Голосов: 25
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
