Похудеть
Печатать
Отправить другуДиета с гречкой
Герасименко Оксана, г.Винница
Эта диета дает: за неделю уходит 4-5 кг.
Не перегружает организм. Первые 2 дня выводят из организма все плохое, что скопилось. Остальные дни - постепенно снижают вес.
После 7-го дня диеты все можно повторить, начиная с 1-го.
1 День - гречка (с вечера запарить 1 стакан гречки 0,5 л кипятка).
2 День - гречка.
3 День - молочные продукты (творожки, кефир, молоко)
4 День - овощи (тушеные, вареные, но не жареные).
5 День - фрукты (можно есть салатики).
6 День - вареная рыба (лучше хек).
7 День - вареная курица.
 |
 |
 |
Рейтинг:
8.66
Голосов: 178
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
Катя / 04.23.2010, 16:05
Наталочка / 03.09.2010, 12:03
Артем / 05.31.2009, 20:44
Oleg / 05.30.2009, 18:40
Ира / 05.29.2009, 09:09
Олеся / 05.29.2009, 08:08
Настя / 05.29.2009, 05:35
Светик / 05.25.2009, 10:45
Ирина / 05.24.2009, 18:35
Иля / 05.21.2009, 20:52