Лунная диета

Афанасьева Екатерина, Мелитополь

Откровенно говоря, изнуряющие диеты с подсчетами каллорий, взвешиванием сьеденного и т.д. ну, мягко скажем, не по мне. Тем более что возраст и комплекция позволяют не урезать свой рацион радикальным способом. Это конечно же не значит, что я ем все без разбору и гигантскими дозами. Стараюсь питаться, так скажем - правильно, побольше свежих овощей и фруктов, чистой воды. Диета которая "прижилась" в моей обыденной жизни - это лунная. Давно замечала силу влияния нашего спутника на свою жизнь, но то что еще и питаться можно по Луне это оказалось ценным результативным открытием.
Суть лунной диеты заключается в том, 24 часа после полнолуния нужно пить только жидкости (вода, фреши). Исключить соль и сахар. Из-за особенностей атмоферного давления и движения вод в этот день организм очищается и отеки не остаются. Также в эти дни заваривала себе травяные чаи и шиповник.
А в день новолуния с 18-00 и в течение последующих 36 часов кушать исключительно овощные супы и бульоны (я увлеклась в этот период супами-пюре, вкусно и полезно). В период убывающей Луны намного легче избавиться от ненужного (жира, целлюлита), а поэтому различные занятия, обертывания и массажи существенно эффективней именно сейчас. По разному выходит конечно, не всегда получается попасть в сауну, но как минимум несколько очищающих масок и одно обертывание запланированно железно.
Не верила сначала, но результат поразил. Минимум усилий и максимум эффекта, без преувеличений.
Рациональное использование энергии Луны в определенный период помог мне не преврать свою жизнь в каторгу и сохранить свое здоровье, а значит и красоту.