Питание
Печатать
Отправить другу
Тебе нужен отдых
Несколько лет назад я попала в автокатастрофу. Пострадала так сильно что без посторонней помощи не могла передвигаться.
Читать дальше
Место действия - кухня
Предпочитаешь питаться исключительно дома, не доверяя местному общепиту? Возможно, ты и права, если, конечно, на 100% уверена в безопасности своих обедов. Поглощая еду в кафе, столовой или ресторане, многих из нас, наверное, посещала мысль: «А не станет ли мне плохо от этой стряпни?» Некоторые, наученные горьким опытом, отдают предпочтение исключительно домашней пище.
Этикет воздержания
Пригласи к себе подругу и скажи, что сегодня вы будете ужинать так, как обычно ты ешь одна. Подведи ее к холодильнику, открой дверцу и пристально уставься на содержимое.
Читать дальше
Витаминный заводик
Практика выдавливания сока существует уже тысячи лет. Но лишь в последнее время процесс его получения стал легким и быстрым.
Читать дальше
Избыток калорий – в ссылку
Если ты не жена декабриста, смело отправляй высококалорийные продукты (не важно углеводные они или белковые) в сибирское изгнание и вообще на все четыре стороны. Пей больше соков, принимай витамины и с дотошностью подсчитывай все «ккал» на упаковках.
